Estresse e a saúde da sua pele

A pele sob estresse não é algo bom. Os hormônios do estresse, como o cortisol, podem desencadear erupções cutâneas, acelerar o envelhecimento e agravar doenças da pele, como eczema e psoríase.

O estresse também pode liberar mais radicais livres, acelerando mais o processo de envelhecimento.

Para driblar o problema, é preciso identificar a causa do estresse. Se for possível se afastar dela. Se não, é necessário buscar uma forma de lidar com a situação. Medidas que ajudam a desestressar incluem dormir bem, fazer terapia, ter momentos de lazer, praticar atividade física (mas sem a cobrança por um desempenho profissional) e investir tempo em hobbies que não estejam ligados ao trabalho do dia a dia.

Atenção: não se automedique nem abuse do álcool como forma de se anestesiar e ocultar os problemas.

A estética pode auxiliar nesse processo com revitalizações faciais com objetivo de hidratar e equilibrar a saúde da sua pele de forma não agressiva e muito relaxante devido ao toque da massagem para absorção dos ativos.